Yaourt + Fruits + Granola = Un trio de choc pour le petit dej!

Ce soir, j’ai envie de vous partager une petite recette healthy, une « tendance », une manière de s’alimenter que j’aime appliquer au maximum dans mon alimentation quotidienne… Les ingrédients: 1 nectarine · 2-3 fraises · 1 càs de miel · 1 càs de sucre roux de canne · 1 pot de…

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Recette · Brownie ultra moelleux aux noix de pécan

Habituellement, j’ai l’habitude de vous parler d’ « healthy food » puisque, comme vous le savez, je tente de faire attention à mon alimentation dans le but de perdre un peu de poids. Mais de temps à autres, il faut savoir se faire plaisir et donc, à l’occasion de l’anniversaire de mon…

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Cinq encas sucrés à moins de 100 kcal et faciles à emporter!

Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler alimentation! Je ne sais pas si je vous l’ai déjà dit mais je suis une grande gourmande et j’adore tout ce qui tourne autour de la nourriture, j’adore les livres de cuisine, j’aime passer mon temps derrière le fourneau et surtout, j’aime manger! Malheureusement,…

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Mes Cake Pop de Noël au chocolat

Ça y est, J-3! Si vous n’avez pas encore d’idée de desserts pour accompagner le café en fin de repas, je vous propose des petits cake pops de Noël au chocolat tout simple à réaliser même avec des enfants si vous le souhaitez car ils adoreront la partie décoration! Initialement,…

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Mes petits gâteaux aux pommes ultra légers (< 50 kcal)

Depuis une semaine, j’ai réellement décidé de me prendre en main, de prendre possession de mon corps afin qu’il me ressemble et ne soit plus (ou moins) un complexe pour moi… Pour m’aider, j’utilise une application qui s’appelle My Fitness Pal, en définissant un objectif de départ, elle permet de…

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